Vivre la pleine conscience

Par |2020-01-04T15:49:21+00:00janvier 4th, 2020|Blog|

Quelle belle expérience j'ai vécue lors de ma retraite pleine conscience au Village des Pruniers. Ce fut très riche d'enseignements sur la vie, sur le monde et sur moi-même. Certain qu'on ne revient pas indemne de ce voyage. Pour ma part, j'ai trouvé en moi un espace de paix et je veux tout au long [...]

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Comment inviter joie et plaisir dans ma vie ?

Par |2019-07-17T16:52:54+00:00octobre 8th, 2018|Blog|

Après avoir disséquer les émotions de colère (Voir article Comment gérer la colère ?), la tristesse (Voir article La tristesse : de belles et douces vibrations) et la peur (Voir Comment déjouer la peur ?), continuons l'exploration d'autres émotions primaires la joie et le plaisir. Rien de mieux pour transformer les peurs que ces deux compagnons de route. [...]

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