

Sandrine Petithuguenin
Coach certifiée en développement personnel
Thérapeute
Artiste de théâtre
>Voir la bio
Je m’adresse à celles et ceux qui vivent des changements privés ou professionnels, ont eu des expériences douloureuses (trauma), veulent se libérer d’une relation toxique. Grâce à un accompagnement alliant coaching en développement personnel, soin thérapeutique en lien avec les émotions et le corps et la connaissance de vous-même, vous retrouvez pas à pas le mieux-être et devenez actrice/acteur de votre vie.
J’ai nommé mon cabinet Ecole du soi parce que nous sommes tous des apprenti.es de la vie, à vie.
Ecoute – Bienveillance – Disponibilité
LE BLOG
Je lis, je m’informe
Au secours ! Je n’aime pas les changements !
De manière générale, nous cherchons la sécurité, le confort de l'habitude plutôt que le changement. Il s'agit d'une réponse primaire [...]
Pour quelles raisons les changements nous perturbent-ils ?
Qu'ils soient grands ou anodins, les changements agissent parfois comme une tornade intérieure. Dans le premier volet, nous avons vu [...]
Comment vivez-vous les changements ?
Je me suis demandée ce que cette période d'épidémie, de confinement et déconfinement, changements sociaux et gestes du quotidien etc., [...]
« Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi. »
Bernard Fontenelle
La vie a t-elle un sens ? Frédéric Lenoir répond
Je partage la conférence de Frédéric Lenoir, philosophe formidable et éveilleur de conscience (ça c'est moi qui le dit). Ici en conférence à Morges en [...]
Vivre la pleine conscience
Quelle belle expérience j'ai vécue lors de ma retraite pleine conscience au Village des Pruniers. Ce fut très riche d'enseignements sur la vie, sur le [...]
L’entreprise : c’est pourri ?
« Il n’y a que le profit qui les intéresse », « Productivité ! C’est tout ce que j’entends ! Et l’humain dans tout ça ? », « Il y a des vagues [...]

Sandrine Petithuguenin
Coach en développement personnel
Thérapeute
Artiste de théâtre
> Voir la bio
Je m’adresse à celles et ceux qui vivent des changements privés ou professionnels, ont eu des expériences douloureuses (trauma), veulent se libérer d’une relation toxique. Grâce à un accompagnement alliant coaching en développement personnel, soin thérapeutique en lien avec les émotions et le corps et la connaissance de vous-même, vous retrouvez pas à pas le mieux-être et devenez actrice/acteur de votre vie.
J’ai nommé mon cabinet Ecole du soi parce que nous sommes tous des apprenti.es de la vie, à vie.
Ecoute – Bienveillance – Disponibilité
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Je lis, je m’informe !
Au secours ! Je n’aime pas les changements !
De manière générale, nous cherchons la sécurité, le confort de l'habitude plutôt que le changement. Il s'agit d'une réponse primaire [...]
Pour quelles raisons les changements nous perturbent-ils ?
Qu'ils soient grands ou anodins, les changements agissent parfois comme une tornade intérieure. Dans le premier volet, nous avons vu [...]
Comment vivez-vous les changements ?
Je me suis demandée ce que cette période d'épidémie, de confinement et déconfinement, changements sociaux et gestes du quotidien etc., [...]
Cette semaine, je réfléchis à :
« La société parfaite est celle où la possibilité de réalisation de soi serait offerte à tous les individus » Abraham Maslow
La vie a t-elle un sens ? Frédéric Lenoir répond
Je partage la conférence de Frédéric Lenoir, philosophe formidable et éveilleur de conscience (ça c'est moi qui le dit). Ici [...]
Vivre la pleine conscience
Quelle belle expérience j'ai vécue lors de ma retraite pleine conscience au Village des Pruniers. Ce fut très riche d'enseignements [...]
L’entreprise : c’est pourri ?
« Il n’y a que le profit qui les intéresse », « Productivité ! C’est tout ce que j’entends ! Et l’humain dans tout ça ? », [...]
AGENDA
Vite, je m’inscris !
AGENDA
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TEMOIGNAGES
« Vous qui consultez ce site, qui hésitez peut-être à faire le pas, je vous invite à prendre votre téléphone et à contacter Sandrine. En toute honnêteté elle vous dira si oui ou non elle peut vous aider et si elle accepte et que vous êtes prêt/prête à vous investir dans cette aventure humaine – pour changer les choses, pour évoluer positivement – je suis convaincue que bientôt, grâce à son soutien, vous trouverez des réponses et sortirez grandi(e) de cette expérience. Sandrine saura vous guider avec bienveillance, respect et sans jugement vers le mieux être auquel vous aspirez. »
« Sandrine est très professionnelle, elle m’a fait évoluer dans cette aventure dans un grand respect de moi-même, de mon rythme, avec une présence en phase à mes besoins, mes demandes. »
« Des sessions de coaching très efficaces et sympas, que ce soit pour l’affirmation de soi, l’expression de ses émotions, et l’épanouissement personnel en général. Un voyage intérieur qui m’est très bénéfique et révélateur, et qui est je pense nécessaire de faire une fois dans sa vie. »
« Quand j’ai commencé mes séances, mon but était de mieux comprendre mes émotions afin de pouvoir les exprimer et des les apprivoiser. Une fois mes émotions comprises et gérées, je me sens enfin moi-même et du coup toute ma vie de famille devient plus simple, car tous les membres agissent comme moi, en fait c’est contagieux. Encore merci pour m’avoir aider à trouver les bonnes clés. »
« Je suis né en 1985, mais j’ai commencé à vivre en 2015 quand j’ai fais du théâtre puis un développement personnel avec Sandrine. J’ai appris les méthodes pour devenir l’acteur principal de ma vie, j’ai compris mon histoire, et énormément changé pour devenir un adulte responsable et confiant en moi. Sandrine est une des plus belle rencontre que j’ai faites. La vie c’est comme une boîte de chocolat : je ne veux pas la laisser pour plus tard. »
« J’avais déjà vu des psychologues sans forcément continuer. Sandrine est coach et aussi fine psychologue et je me suis très vite senti à l’aise avec elle car elle a une oreille vraiment attentive et une capacité à ressentir les émotions impressionnante. Je conseille à tous de tester car je me sens maintenant plus apaisé et plus sûr de moi ! »
« Je tenais à t’écrire un petit mot pour te remercier d’avoir su réveiller en moi ce petit enfant qui était toujours en soif d’appendre de nouvelles choses, et de m’avoir aidé à mettre un nom sur ces émotions, que je ne savais pas comment exprimer. Merci pour le temps que tu m’as accordé dans cette découverte de moi-même et de ses facultés assoupies »
« Grâce à toi, à tes précieux conseils, bienveillance, ouverture de chemins, d’idées, je vais bien. Je voyais les autres parfois comme des ennemis, je vois les plus avec les yeux de la bienveillance (enfin j’y travaille toujours) en tout cas avec plus de patience ou recul ou d’empathie. Merci Sandrine ! »
Ils me font confiance :




TEMOIGNAGES
« Vous qui consultez ce site, qui hésitez peut-être à faire le pas, je vous invite à prendre votre téléphone et à contacter Sandrine. En toute honnêteté elle vous dira si oui ou non elle peut vous aider et si elle accepte et que vous êtes prêt/prête à vous investir dans cette aventure humaine – pour changer les choses, pour évoluer positivement – je suis convaincue que bientôt, grâce à son soutien, vous trouverez des réponses et sortirez grandi(e) de cette expérience. Sandrine saura vous guider avec bienveillance, respect et sans jugement vers le mieux être auquel vous aspirez. »
« Sandrine est très professionnelle, elle m’a fait évoluer dans cette aventure dans un grand respect de moi-même, de mon rythme, avec une présence en phase à mes besoins, mes demandes. »
« Des sessions de coaching très efficaces et sympas, que ce soit pour l’affirmation de soi, l’expression de ses émotions, et l’épanouissement personnel en général. Un voyage intérieur qui m’est très bénéfique et révélateur, et qui est je pense nécessaire de faire une fois dans sa vie. »
« Quand j’ai commencé mes séances, mon but était de mieux comprendre mes émotions afin de pouvoir les exprimer et des les apprivoiser. Une fois mes émotions comprises et gérées, je me sens enfin moi-même et du coup toute ma vie de famille devient plus simple, car tous les membres agissent comme moi, en fait c’est contagieux. Encore merci pour m’avoir aider à trouver les bonnes clés. »
« Je suis né en 1985, mais j’ai commencé à vivre en 2015 quand j’ai fais du théâtre puis un développement personnel avec Sandrine. J’ai appris les méthodes pour devenir l’acteur principal de ma vie, j’ai compris mon histoire, et énormément changé pour devenir un adulte responsable et confiant en moi. Sandrine est une des plus belle rencontre que j’ai faites. La vie c’est comme une boîte de chocolat : je ne veux pas la laisser pour plus tard. »
« J’avais déjà vu des psychologues sans forcément continuer. Sandrine est coach et aussi fine psychologue et je me suis très vite senti à l’aise avec elle car elle a une oreille vraiment attentive et une capacité à ressentir les émotions impressionnante. Je conseille à tous de tester car je me sens maintenant plus apaisé et plus sûr de moi ! »
« Je tenais à t’écrire un petit mot pour te remercier d’avoir su réveiller en moi ce petit enfant qui était toujours en soif d’appendre de nouvelles choses, et de m’avoir aidé à mettre un nom sur ces émotions, que je ne savais pas comment exprimer. Merci pour le temps que tu m’as accordé dans cette découverte de moi-même et de ses facultés assoupies »
« Grâce à toi, à tes précieux conseils, bienveillance, ouverture de chemins, d’idées, je vais bien. Je voyais les autres parfois comme des ennemis, je vois les plus avec les yeux de la bienveillance (enfin j’y travaille toujours) en tout cas avec plus de patience ou recul ou d’empathie. Merci Sandrine ! »
Ils me font confiance :



